Vous cherchez à nourrir Ronflex comme un pro et à faire exploser votre score de puissance ? La cuisine dans Pokemon Sleep n’est pas qu’un petit bonus sympa : c’est le levier principal pour progresser dans le jeu. Avec 15 ingrédients, des dizaines de recettes à débloquer et un système de bonus qui récompense la régularité, maîtriser la marmite fait toute la différence entre un Ronflex mou et une vraie machine à attirer les Pokémon endormis.
Dans cet article, on passe en revue tout ce qu’il faut savoir pour cuisiner efficacement : les ingrédients disponibles, les recettes classées par catégorie (currys, salades, desserts), les mécaniques de puissance, et surtout les astuces concrètes pour tirer le maximum de chaque session de cuisine.
Temps de préparation : variable selon la recette (quelques secondes en jeu)
Temps de cuisson : instantané une fois les ingrédients placés dans la marmite
Nombre de portions : 3 plats par jour (matin, après-midi, soir)
Ingrédients
La base de toute bonne recette, c’est évidemment ce que vos Pokémon ramènent. Pokemon Sleep propose 15 ingrédients différents, chacun avec ses usages et sa rareté. Chaque nouvel ingrédient découvert rapporte 20 diamants, alors gardez l’œil ouvert.
Voici la liste complète :
| Ingrédient | Utilisation principale | Coût en fragments de rêve |
|---|---|---|
| Gros poireau | Recettes avancées (currys, salades) | Moyen |
| Champignon | Plats liés au sommeil | Moyen |
| Œuf | Polyvalent, partout | Faible |
| Pomme de terre | Base de nombreux plats salés | Faible |
| Pomme | Ingrédient sucré courant | Faible |
| Aromate (épices) | Boost de puissance et de goût | Moyen |
| Viande végétale | Source de protéines | Moyen |
| Lait | Essentiel pour desserts | Moyen |
| Miel | Clé des recettes sucrées | Moyen |
| Huile | Présente dans beaucoup de plats | Faible |
| Gingembre | Apporte un côté épicé | Moyen |
| Tomate | Base des plats salés | Faible |
| Queue Ramoloss | Rare et très puissant | Élevé (jusqu’à 14 fragments) |
| Soja | Alternative végétale | Moyen |
| Cacao | Base des desserts | Moyen |
Les prix oscillent entre 4 et 14 fragments de rêve. Les ingrédients rares comme la queue Ramoloss coûtent logiquement bien plus cher, mais leur puissance en vaut largement la peine sur le long terme.
Astuce : concentrez vos efforts sur les ingrédients à forte valeur ajoutée — le cacao, le café (quand disponible via événements) et la queue Ramoloss — car ils entrent dans les recettes les plus puissantes du jeu.
Préparation
Comment fonctionne la cuisine dans Pokemon Sleep
Chaque jour, vous pouvez préparer 3 plats, répartis sur trois créneaux :
- Matin : de 4h à 12h
- Après-midi : de 12h à 18h
- Soir : de 18h à 4h
Les ingrédients sont récoltés par vos Pokémon au fil de la journée. Vous les placez dans la marmite, et le jeu détermine automatiquement la recette la plus puissante possible avec ce que vous avez mis dedans. Si les ingrédients ne correspondent à aucune recette connue, vous obtenez un plat mixte, nettement moins intéressant en termes de puissance.
Point important : si votre combinaison d’ingrédients valide plusieurs recettes en même temps, le jeu sélectionne automatiquement la plus puissante. Pas besoin de faire le calcul vous-même.
Les trois catégories de plats
Chaque semaine, un seul type de plat est disponible. Les trois catégories tournent ainsi :
Currys et ragoûts — Ce sont les plats principaux, riches en ingrédients et généralement très puissants. C’est la catégorie la plus stable pour progresser régulièrement.
Quelques exemples concrets :
- Recettes simples : curry pomme (7 pommes), curry miel (7 miels), curry viande (7 viandes végétales)
- Recettes intermédiaires : curry omelette (œuf + tomate), curry champignon (champignon + pomme de terre), curry escalope (viande + huile)
- Recettes complexes : curry beurre (lait + cacao + tomate + pomme de terre), curry haricots (soja + viande + œuf + épices), curry Ninja (soja + viande + poireaux + champignons)
- Recettes très puissantes : curry Sukiyaki (viande + miel + œuf + poireaux), ragoût puissant (café + tomate + soja + champignons), gratin avocat (avocat + lait + huile + pomme de terre)
Salades — Des plats froids qui peuvent surprendre par leur puissance en fin de partie.
- Recettes simples : salade tomate, salade pomme, salade viande
- Recettes intermédiaires : salade tofu (soja + tomate), salade poireaux (poireaux + gingembre), salade champignon (champignon + huile + tomate)
- Recettes complexes : salade Ninja (soja + poireaux + gingembre + champignons), salade pomme de terre (pomme de terre + œuf + viande + pomme), salade Ramoloss (queue + épices + huile)
- Recettes très puissantes : salade café (café + viande + huile), salade yaourt (lait + œuf + tomate + pomme), chips guacamole (avocat + maïs + soja)
Desserts et boissons — La catégorie sucrée, qui s’appuie beaucoup sur le miel, le lait et le cacao. Ce sont les plats qui donnent les meilleurs scores en fin de jeu.
- Recettes simples : jus de pomme, lait chaud, soda
- Recettes intermédiaires : smoothie (lait + miel + cacao + pomme), cookies (miel + gingembre + cacao + œuf), jus de légumes (tomate + pomme)
- Recettes complexes : flan (lait + miel + œuf + pomme), macarons (cacao + œuf + miel + lait), cola épicé (café + gingembre + poireaux + pomme)
- Recettes très puissantes : éclair (cacao + café + lait + miel), pancakes (citrouille + miel + œuf + tomate), gaufre chocolat (cacao + miel + huile + maïs)
Le système de puissance : comprendre ce qui compte vraiment
La puissance d’un plat ne dépend pas seulement de la recette choisie. Plusieurs facteurs entrent en jeu :
Le niveau du plat — Chaque recette gagne de l’expérience à chaque fois que vous la préparez. Plus vous répétez une recette, plus son niveau monte, et plus sa puissance augmente. Voici quelques repères :
| Niveau du plat | Multiplicateur de puissance |
|---|---|
| Niveau 1 | ×1 |
| Niveau 20 | ×1,35 |
| Niveau 40 | ×1,96 |
| Niveau 50 | ×2,42 |
| Niveau 65 | ×3,34 |
Autrement dit, une recette préparée régulièrement peut tripler sa puissance à haut niveau. C’est un gain énorme sur la durée, et la raison pour laquelle il vaut mieux se spécialiser sur quelques recettes plutôt que de papillonner.
Les ingrédients supplémentaires — Vous pouvez dépasser la quantité minimale demandée par une recette. Chaque ingrédient en plus ajoute de la puissance brute au plat. Ne laissez jamais de place vide dans la marmite si vous avez de quoi la remplir.
Le bonus “Super bon” — Il s’agit d’un boost aléatoire qui peut tomber sur n’importe quel plat :
- Le dimanche : 30 % de chance d’obtenir un multiplicateur ×3
- Les autres jours : 10 % de chance d’obtenir un multiplicateur ×2
Le dimanche est donc le jour à ne pas manquer pour cuisiner.
La marmite : bien la gérer pour progresser
Au départ, la marmite ne peut contenir que 15 ingrédients. Chaque amélioration ajoute 3 emplacements supplémentaires, jusqu’à un maximum de 81 ingrédients de base. Le coût grimpe vite — on parle de plusieurs millions de fragments pour les derniers paliers — mais c’est un investissement qui se rentabilise à chaque plat.
Avec les bonus, la capacité peut aller bien plus loin :
- Dimanche : capacité ×2
- Ticket camping : capacité ×1,5
- Compétence spéciale : +200 ingrédients
- Événements ponctuels : bonus variables
Le maximum théorique atteint 543 ingrédients dans la marmite. Même si vous n’y arriverez pas tout de suite, chaque amélioration compte.
Stratégie globale pour bien progresser
Voici les priorités dans l’ordre, pour celles et ceux qui veulent optimiser leur progression :
- Améliorez la marmite en priorité — plus elle est grande, plus chaque plat rapporte
- Remplissez-la au maximum à chaque session, même avec des ingrédients basiques
- Spécialisez-vous sur quelques recettes pour monter leur niveau rapidement
- Jouez le dimanche — le bonus ×3 et la marmite doublée changent tout
- Débloquez progressivement : recettes simples au début, intermédiaires au milieu, complexes en fin de partie
- Privilégiez les ingrédients rares (cacao, café, avocat, queue Ramoloss) dès que possible
Chaque nouvelle recette découverte rapporte 20 diamants, ce qui est un bon bonus pour débloquer du contenu.
Comment conserver ce plat ?
Dans Pokemon Sleep, il n’y a pas de système de conservation à proprement parler : chaque plat est consommé immédiatement par Ronflex dès qu’il est préparé. Pas de stock, pas de réserve, pas de frigo virtuel.
En revanche, ce qui se « conserve » et prend de la valeur avec le temps, ce sont les niveaux de vos recettes. Chaque préparation fait monter l’expérience du plat, et ce niveau est permanent. C’est là que réside la vraie progression : un curry simple de niveau 50 sera bien plus puissant qu’une recette complexe de niveau 1.
Les ingrédients non utilisés, eux, restent dans votre inventaire jusqu’à ce que vous les placiez dans la marmite. Ils ne périment pas et ne disparaissent pas d’un jour à l’autre. Vous pouvez donc les accumuler sereinement pour préparer une grosse session le dimanche, quand les bonus sont au maximum.
Dernier conseil : pensez à vérifier régulièrement quels Pokémon rapportent quels ingrédients. Adapter votre équipe à la catégorie de plats de la semaine, c’est la meilleure façon de ne jamais manquer de ressources au moment de passer en cuisine.